Személyi edzés

Ez az edzésforma lehetőséget nyújt az egyéni igényeknek legmegfelelőbb mozgássorozat összeállításához és annak gyakorlásához. Segítséget nyújt az individuális célok elérésében: a test formába hozásában és erősítésében, az állóképesség növelésében, az alakformálásban, illetve a szülés utáni regenerációban.

​

Az edzésre személyesen vagy online formában egyéni vagy 2–3 fős csoportban van lehetőség.